健康増進室 - 静岡県立大学　健康支援センター

健康増進室CONCEPT

大学生の年代は生命力にあふれています。朝食を抜いても夜更かしをしても大丈夫、無理のきく年代です。

しかし、この時期に身についた生活習慣がその後の健康度を左右する可能性があります。
まず、自分の健康に関心をもってもらうこと、それが健康増進室の役割です。
健康増進室では、次のような活動を通じて、みなさんが自らの健康をコントロールし、改善していけるようにサポートします。

身体や心の不安について看護師が相談を受けます。
必要に応じてカウンセラーや学外の医療機関を紹介いたします。
誰かとちょっとした話がしたくなった時など、予約なしで利用できます。

体組成計	身長・体重・BMI・肥満度・体脂肪・筋肉量が測れます。靴下の脱げる服装でお越しください。
血圧計	高血圧は血管にダメージを与えます　血圧を上手にコントロールするようご利用ください。
加速度脈波計（血管年齢）	身長・体重・血圧の値を入力し、指をセンサー部分に入れると血管の老化度・動脈硬化の進み具合を算出し、血管年齢を推定します。
視力測定	ものが見えにくいと感じる方は測定してください。
アルコール体質判定テスト	アルコールジェルパッチを腕の内側に貼り、20分～30分後に判定します。
呼気一酸化炭素（CO）濃度測定	喫煙者の呼気CO濃度は高値となるので、禁煙の動機づけになります。
握力計	下肢の筋肉やその他多くの部位の筋力と相関関係が高く、全身の筋力の程度を知るための指標になります。