健康増進室 - 静岡県立大学　健康支援センター

健康増進室CONCEPT

大学生の年代は生命力にあふれています。
朝食を抜いても夜更かしをしても大丈夫と思っていませんか？
この時期の運動習慣や適切な食生活は、後の人生の健康や生活習慣にとって、とても重要になります。
みなさんが自らの健康をコントロールし、改善していけるようにサポートします。

身体や心の不安について看護師が相談を受けます。
必要に応じてカウンセラーや学外の医療機関を紹介いたします。
誰かとちょっとした話がしたくなった時など、予約なしで利用できます。

体組成計	身長・体重・BMI・肥満度・体脂肪・筋肉量が測れます。靴下の脱げる服装でお越しください。
血圧計	高血圧は血管にダメージを与えます　血圧を上手にコントロールするようご利用ください。
加速度脈波計（血管年齢）	身長・体重・血圧の値を入力し、指をセンサー部分に入れると血管の老化度・動脈硬化の進み具合を算出し、血管年齢を推定します。
視力測定	ものが見えにくいと感じる方は測定してください。
アルコール体質判定テスト	70%エタノール綿を腕の内側に7分間貼り、はがして10分後にその部分の皮膚の色を見て、ALDH2のタイプを判定します。
呼気一酸化炭素（CO）濃度測定	喫煙者の呼気CO濃度は高値となるので、禁煙の動機づけになります。
握力計	下肢の筋肉やその他多くの部位の筋力と相関関係が高く、全身の筋力の程度を知るための指標になります。